Любовь - самая мощная
целительная сила в мире. Ничто не может проникнуть так глубоко, как Любовь -
она излечивает не только тело, не только ум, но и душу. Если человек способен
любить, все его раны исцелятся... (Ошо)
Для многих
людей, первая стадия, Гнев,
самая сложная и эмпционально энергозатратная, Но не для всех. Есть люди, для
которы вторая стадия нашего занятия станет не менее значительным испытанием.
На второй
стадии ваша энергия будет направлена в направлении, прямо противоположному тому
набору негативных эмоций, которые мы выплескивали на первой стадии. С той же
самой интенсивностью и векторной фокусированностью, с которой вы выражали свою
негативность, сейчас Вы говорите: "Я люблю тебя".
Вы подходите к
партнеру, который находится поблизости, берете его за руки, смотрите в его
глаза и говорите ему "Я люблю тебя", и затем обнимаете его, оставаясь
с ним в обьятиях так долго, сколько вы хотите. Ваше объятие, как рука в
перчатке, вы сливаетесь, дышите вместе, издаете звук, и говорите простую мантру
"Прости меня, пожалуйста. Я люблю тебя". Позвольте вашему сердцу
говорить в этот момент. Не думайте, просто скажите что-нибудь от сердца. Если
пришли слёзы - это прекрасно, не бойтесь выражать их. Плачьте, умиляйтесь,
удивляйтесь, как легко или как непросто вам говорить такие слова, лишь
пытайтесь говорить не головой, а сердцем, искренне и свободно.
Ошо говорил,
что любая эмоция должна быть выражена.
Если вы не
выражаете свои эмоции- значит вы их подавляете - они уходят в подсознание и
становятся "ядом", который делает тело безжизненным, держит Вас в
напряжении. Поэтому на этой стадии "Любви", обнимая друг друга,
позвольте себе быть самим собой, говорите мантру "Прости меня, я люблю
тебя" и расслабьтесь в этом моменте. Выразите всю свою любовь и
признательность друг к другу, особенно по отношению к тем на кого Вы больше
всего кричали в течение первой стадии.
Найдите
следующего партнера и продолжите ваши признания. В этом упражнении, ни в коем
случае не надо спешить. Поэтому даже не старайтесь обойти всех присутствующих.
Оставайтесь с каждым партнером ровно столько, сколько необходимо вам обоим
чтобы насытиться теми положительными эмоциями, которыми вы делитесь и которыми
делятся с вами.
Музыка и
движения наших тел продолжают все двигательные парадигмы наших классов.
Двигайтесь плавно между партнерами, можете превратить ваше обьятие в легкое
покачивание или даже танец. Прислушивайтесь к себе, и следуйте мудрости своего
эмоционального восприятия, выбираю образ взаимодействия с вашими партнерами на
этой стадии.
Позволяя себе выражать свою любовь к другим людям,
вы получаете ценное питание для всего вашего существа. И ваша ценность
подпитывается еще больше, когда вы слышите, что другие люди любят вас.
